Algunes de nuestres practicantes hablan español, y ofrecen sus servicios a nuestra comunidad latina. Estos servicios incluyen servicios de precios asequibles en grupo, como la acupuntura comunitaria y el reiki comunitario. Incluimos también servicios privados, con les practicantes que hablan español.
Servicios en español
Yoga en español con Lydia
La yoga es una práctica antigua diseñada para nutrir la mente, el cuerpo y el espíritu. Las clases en español toman lugar los lunes a las 8 p.m. El costo es flexible, con una escala de $5 a $15 según tus posibilidades. Se recomienda usar ropa deportiva, y los tapetes serán proporcionados. Si deseas asistir pero no puedes cubrir el costo sugerido, no dudes en ponerte en contacto con Lydia. Más información aquí.
Acupuntura comunitaria
Reciba un tratamiento de acupuntura individualizado en un entorno comunitario cómodo con Kahyln. Cada sesión incluye una valoración de salud de 10 minutos y la colocación de agujas super finas. Después, puedes descansar y relajarte por hasta una hora. Este servicio se ofrece en una escala de $25 a $55, según lo que cada cliente pueda pagar. Más información aquí.
Reiki comunitario
Con Guadalupe, Camila, Ana, Sylvia o Marakah, recibe un tratamiento de reiki individualizado en un entorno comunitario cómodo. Cada cliente trabajará con un practicante en el mismo salón junto a otras personas, porque creemos que a veces, sanamos mejor cuando lo hacemos en comunidad. Cada sesión tiene una duración de 30 minutos, y puedes elegir tu precio dentro de una escala de $25 a $55. Más información aquí.
Terapia de masaje
Con Sylvia (30 minutos) o con Marakah (60-90 minutos). La terapia de masaje incluye una variedad de técnicas miofasciales manuales, diseñadas para ayudarte a liberar la tensión en los músculos y la fascia. Tu terapeuta de masaje apoyará la capacidad natural de tu cuerpo para reducir el dolor, mejorar la función física y promover la relajación y el equilibrio. Más información aquí.
Terapía craneo-sacral
Con Marakah. la terapia cráneo-sacral utiliza un toque muy, muy ligero para equilibrar el sistema cráneo-sacral en el cuerpo y apoyar la capacidad natural de tu cuerpo para liberar restricciones en la fascia y otros tejidos. Algunos dicen que la terapia cráneo-sacral es como una limpieza o un masaje para tu sistema nervioso. Más información aquí.
Reiki privada en español
Con Marakah o Sylvia. El Reiki es una forma de trabajo energético muy suave y sutil, que puede ser beneficiosa tanto para la tensión o dolencias físicas como para los aspectos emocionales de nuestro bienestar. Nuestro trabajo juntos se guía por lo que tu sistema necesite más en cada sesión. Reiki es un término japonés que significa la energía sagrada de los cielos (rei) y la energía sutil de la tierra (ki). Más información aquí.
Experiencia Somática
Con Marakah, la Experiencia Somática (SE) está diseñada para ayudarte a sanar el trauma y prosperar, aprendiendo cómo tu sistema nervioso y tu cuerpo trabajan juntos para mantenerte a salvo, las adaptaciones que han desarrollado con el tiempo y cuáles de ellas pueden ya no ser necesarias. En este enfoque centrado en el cuerpo, trabajaremos tanto con experiencias positivas como negativas, comenzando con lo "pequeño" para ayudarte a desarrollar tu conciencia y tu capacidad de reconocer y regular tus respuestas. Más información aquí.
Psicoterapia de movimiento y danza
La psicoterapia de movimiento y danza con Mariana (virtual) se centra en la conexión cuerpo-mente, utilizando el movimiento para explorar emociones y promover el bienestar. A través de la danza, se facilita la autoexpresión y el autoconocimiento, permitiendo que los participantes se conecten de manera más profunda consigo mismos. Además, esta práctica fomenta la sanación emocional al liberar tensiones y promover un estado de calma y resiliencia. Más información aquí.
Drenaje linfático
Con Marakah. el drenaje linfático manual (MLD) es una forma suave de terapia de masaje que ayuda a que el sistema linfático fluya de manera saludable. Es especialmente útil deshincharse (si tienes edema), tanto en condiciones crónicas como agudas. Este trabajo es particularmente útil después de una cirugía o una lesión, y muchas personas encuentran que el drenaje linfático es una forma eficaz de mantener su sistema inmunológico en óptimas condiciones o de ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Más información aquí.